太原贝亲家政服务公司

太原贝亲家政服务公司是专业从事家政服务的企业,是具有独立法人资格、经太原市工商部门审批的家政服务公司。公司拥有完善的管理体制和高素质的服务队伍。公司设立家政技能培训课程,服务员培训合格后推荐上岗,上岗后指派专人定期回访,岗中督导,全程跟踪服务。是规范化、技能化、专业化的家政服务公司。联系人:李爱红 电话:0351-6615610河西 7336907南城 手机:15035178953

« 如果出现以上现象,表示新妈妈需要家人的特别心理呵护,否则很可能发生病变,患产后抑郁对新妈妈所需钙与几种微量元素的每日供给量 »

坐月子女性该补些什么

        太原家政 由于坐月子的女性需要哺乳,而且产后肠胃消化系统也比较“虚弱”,需要补充营养所以处于“坐月子”期间的女性一定要调理好自己的饮食,让孩子和自己都有一个健康的身体。
        由于乳汁的全部营养来自于妈妈,坐月子的哺乳女性每日膳食供给热量应为3000-3500千卡。新妈妈除需要一定的热量维持原有的身体正常消耗外,同时还应补充由于泌乳、哺乳而消耗的额外能量。因此,新妈妈应有足够的热量供给。
        蛋白质对乳汁的分泌质量有着很大的影响,每天应供给新妈妈蛋白质90—120克,其中2/3为优质蛋白,如虾、家禽、鱼、瘦肉、动物血、牛奶、鸡蛋、猪肝、大豆及其制品,烹调方法多用烧、煮、炖、蒸,避免或者少用炸、熏,同时注意荤素搭配,经常变换花色品种以增强新妈妈的食欲。太原保姆

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