太原贝亲家政服务公司

太原贝亲家政服务公司是专业从事家政服务的企业,是具有独立法人资格、经太原市工商部门审批的家政服务公司。公司拥有完善的管理体制和高素质的服务队伍。公司设立家政技能培训课程,服务员培训合格后推荐上岗,上岗后指派专人定期回访,岗中督导,全程跟踪服务。是规范化、技能化、专业化的家政服务公司。联系人:李爱红 电话:0351-6615610河西 7336907南城 手机:15035178953

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恢复体形从产后24小时开始

        太原家政 分娩后,新妈妈的腹壁可能很松弛,为了帮助新妈妈恢复体形,增进健康,应该在产后24小时后每天做几分钟的健康体操。体操锻炼的重要性并不亚于补充营养,有资料显示,产后健康体操可以使气血畅通,加强腹壁肌肉和盆腔底支持组织的力量,有利于产后恢复和保持健美的体形。
        产后体操可以从分娩后24小时开始,最好是在每日清晨起床前和晚上临睡前,每次做10分钟左右,做体操的时候应穿比较宽松的棉质衣裤,不要系腹带。产后体操应该循序渐进,并注意在做运动前要将大、小便排净,而且室内要温暖,空气要清新。但不可有风直接吹到新妈妈的身上。吃饭后不要立即做体操。太原保姆

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