太原贝亲家政服务公司

太原贝亲家政服务公司是专业从事家政服务的企业,是具有独立法人资格、经太原市工商部门审批的家政服务公司。公司拥有完善的管理体制和高素质的服务队伍。公司设立家政技能培训课程,服务员培训合格后推荐上岗,上岗后指派专人定期回访,岗中督导,全程跟踪服务。是规范化、技能化、专业化的家政服务公司。联系人:李爱红 电话:0351-6615610河西 7336907南城 手机:15035178953

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新妈妈塑身瑜伽

        太原家政 产后瑜伽是根据产后妈妈们的美体需要量身定做的瑜伽运动计划。它可以恢复新妈妈身体的各项机能,调整新妈妈体内荷尔蒙的分泌:使人体松弛的肌肉恢复弹性,促进骨盆内血液循环,增加阴道的弹性,让因生产而变形的胸、腰、臀、腿都能回复原来的完美曲线。
        犁式:这个动作有助于消除腰部、髋部、腿部的多余脂肪。
        方法:身体仰卧,双腿同时向上抬起,双手掌心向下贴着地面。手臂用力将臀部向上抬起,直至离开地面。  
手抓脚式:这个动作有助于增强背部和腰部两侧的肌肉力量。太原保姆

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